ฟิตเนสที่เป็นผู้หญิงที่สุดในกรุงเทพ

ชั้นเรียนฟิตเนส-บัลเลต์ การออกแบบท่าเต้น และการยืดกล้ามเนื้อตั้งแต่เริ่มต้นสำหรับเด็กหญิงและสตรีในกรุงเทพฯ

พวกเขาถามคำถามอะไรกับเรา?
มีรูปร่างท่าทางที่สวยงาม
บรรเทาความตึงเครียดและความตึงเครียดในร่างกาย
มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
มีความยืดหยุ่นและเซ็กซี่
เอาชนะความเหนื่อยล้าและไม่แยแส
ปั๊มก้นและหน้าท้องของคุณ
เผยความเป็นผู้หญิง

พวกเขาถามคำถามอะไรกับเรา?

มีรูปร่างท่าทางที่สวยงาม
มีรูปร่างท่าทางที่สวยงาม
บรรเทาความตึงเครียดและความตึงเครียดในร่างกาย
บรรเทาความตึงเครียดและความตึงเครียดในร่างกาย
ทำการแยก
เอาชนะความเหนื่อยล้าและไม่แยแส
เอาชนะความเหนื่อยล้าและไม่แยแส
เติมเต็มความฝันในวัยเด็กของคุณ - การเป็นนักบัลเล่ต์
เผยความเป็นผู้หญิง
เผยความเป็นผู้หญิง
มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
มีความยืดหยุ่นและเซ็กซี่
ปั๊มก้นและหน้าท้องของคุณ
ปั๊มก้นและหน้าท้องของคุณ
ขอให้มีช่วงเวลาที่ดี
ขอให้มีช่วงเวลาที่ดี
ค้นหาการสนับสนุนและการสื่อสาร
กำจัดอาการปวดหลังและข้อ

ทุกสไตล์ในการสมัครสมาชิกครั้งเดียว

กดแผ่นโลหะเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นสาวบัลเล่ต์ตัวจริง
การออกแบบท่าเต้นคลาสสิก
ลดน้ำหนักและเผาผลาญแคลอรี่
บัลเล่ต์ร่างกาย
ทำท่าแยกส่วน ปรับปรุงความยืดหยุ่น
การยืดกล้ามเนื้อ
ปรับปรุงท่าทางของคุณ
พิลาทิส
ตระหนักถึงเทคนิคบัลเล่ต์ทั้งหมด
การออกแบบท่าเต้นพาร์แตร์
ฟิตหุ่น กระชับกล้ามเนื้อ
ปั๊มหลังและขาของคุณ
บัลเลต์โทนขึ้น
แบร์
เติมเต็มความฝันในวัยเด็กของคุณ
การสวมรองเท้าปวงต์
การออกแบบท่าเต้นคลาสสิก
กิจกรรมนี้เปรียบเสมือนนักบัลเล่ต์ตัวจริงที่ปรับให้เหมาะกับมือสมัครเล่น มันเกิดขึ้นเพื่อทำให้ดนตรีคลาสสิกช้าลง คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นนักบัลเล่ต์ตัวจริง สัมผัสถึงจิตวิญญาณของบัลเล่ต์รัสเซียที่ลอยอยู่ในอากาศ และดื่มด่ำไปกับบรรยากาศแห่งความสงบและเงียบสงบ

ชั้นเรียน 3 ระดับ: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง
ผลลัพธ์: รูปร่างที่พอดี ท่าทางที่สวยงาม ความเป็นพลาสติกและความสง่างาม การเปิดเผยความเป็นผู้หญิง
การยืดกล้ามเนื้อ
เรายืดและรักษาร่างกายทั้งหมด ดึงรอยแยก ใส่ใจกับเอ็นยึดข้อพับ เอ็นขาหนีบ และความยืดหยุ่นของหลัง งานส่วนตัวของผู้ฝึกสอนกับลูกค้าแต่ละราย คุณสามารถเข้าคลาสสำหรับคนทุกระดับได้ ไม่ว่าคุณจะนั่งแยกส่วนหรือไม่ก็ตาม ผู้ฝึกสอนจะปรับการออกกำลังกายให้เหมาะกับลูกค้าแต่ละราย
เป็นผลให้: การแยกตามยาวและตามขวาง, สุขภาพของ "ผู้หญิง" ดีขึ้น, หลังที่ยืดหยุ่น
พิลาทิส
ไม่มีการใช้อุปกรณ์พิเศษในระหว่างชั้นเรียน ให้ความสำคัญกับกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องมากขึ้น การออกกำลังกายส่วนใหญ่จะกระทำในลักษณะที่ช้าหรือคงที่
ผลลัพธ์: เสริมสร้างการรักษากล้ามเนื้อและข้อต่อ บรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดทั่วร่างกาย ปรับท่าทางให้ดีขึ้น
ทิศทางใหม่ของการออกกำลังกายที่ค่อนข้างใหม่ นี่คือบทเรียนอันทรงพลังด้วยดนตรีสมัยใหม่กลางห้องโถงโดยไม่ต้องใช้แบร์ การเคลื่อนไหวหลายอย่างนำมาจากบัลเล่ต์คลาสสิก แต่เรียบง่ายและปรับให้เหมาะกับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงธรรมดาที่มุ่งมั่นเพื่อความกลมกลืนและความสง่างาม
ผลลัพธ์ที่ได้คือหุ่นสวย กระชับ เซ็กซี่ เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง แขน ขา และก้นให้แข็งแรง
บัลเล่ต์ร่างกาย
แบร์
Barre-fitness คือเทรนด์ใหม่ยอดนิยมที่ผสมผสานองค์ประกอบของบัลเล่ต์ โยคะ และพิลาทิสเข้าด้วยกัน บัลเลต์ฟิตเนสสไตล์ทรงพลังข้างบาร์และดนตรีสมัยใหม่ สไตล์นี้ถูกคิดค้นโดยนักบัลเล่ต์ชาวเยอรมันเมื่อแพทย์ห้ามไม่ให้เธอฝึกบัลเล่ต์ การออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดทีละขั้นตอน ภาระหลักมาที่ขาและหลัง
ผลลัพธ์ : ร่างกายฉีกขาด หลังแข็งแรง
ร่างกายกระชับ
การออกแบบท่าเต้นพาร์แตร์
ตระหนักถึงเทคนิคบัลเล่ต์ทั้งหมด
บทเรียนนี้เน้นดนตรีคลาสสิกช้าๆ บนพรมปูพื้น การออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด การผสมผสานระหว่างโหลดแบบไดนามิกและแบบคงที่เป็นวิธีการฝึกที่ดีที่สุดสำหรับมือสมัครเล่น การเข้าท่าเต้นท่าพาร์เตอร์ คุณต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมรับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนมากขึ้นในช่วงหลังของการออกแบบท่าเต้น
ผลลัพธ์: เสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และขา ศึกษาเทคนิคการออกกำลังกายบัลเล่ต์ที่ถูกต้อง
การสวมรองเท้าปวงต์
การออกกำลังกายแบบรองเท้าพอยต์เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับขาและเท้าโดยทั่วไป และการออกกำลังกายแบบพอยต์ที่บาร์ อย่างไรก็ตาม หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับทุกระดับทักษะ
บทเรียนแบ่งออกเป็นสองช่วง: เราใช้เวลา 30-40 นาทีเพื่อวอร์มเท้า ยืดเหยียด และปั๊มเท้าให้สูงขึ้น หลังจากนั้นเราก็สวมรองเท้าพอยต์ เรียนรู้วิธียืนใกล้บาร์ และออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน
คุณสามารถมาเรียนบทเรียนนี้ได้โดยไม่ต้องสวมรองเท้าปวงต์และออกกำลังกายโดยใช้เท้าเพียงอย่างเดียว ท่าออกกำลังกายที่สาวๆ ทำโดยใช้รองเท้าพอยต์สามารถทำซ้ำได้โดยไม่ต้องสวมรองเท้าพอยต์
ผลลัพธ์ : ฝันเป็นจริง เท้าแบน เรียวขาสวย เดินใส่รองเท้าส้นสูงได้ง่ายขึ้น
บัลเลต์โทนขึ้น
ขับเคลื่อนดนตรีสมัยใหม่ด้วยการออกกำลังกายบนพรมปูพื้น ดูเหมือนเป็นฟิตเนสพลังปกติโดยเน้นไปที่การออกกำลังกายที่จะทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่สวยงาม: หน้าท้อง, แขน, สะโพก, หลัง, ขา แนวทางแบบองค์รวมทั่วร่างกาย
ผลลัพธ์ : หน้าท้องแบนราบ สะโพกกระชับ ดูขาดวิ่นไปทั้งตัว
คุณคุ้นเคยกับข้อกังวลเหล่านี้หรือไม่?
ฉันทำอะไรไม่ได้เลย ฉันจะดูไร้สาระ
เกิดอะไรขึ้นถ้าไม่มีผลลัพธ์?
ฉันอ้วนเกินไปสำหรับบัลเล่ต์
เกิดอะไรขึ้นถ้ามันไม่ทำงาน?
ทุกคนจะมองมาที่ฉัน
ฉันหมดวัยขนาดนั้นแล้ว
ลืมความกังวลเหล่านี้ซะ!
ชั้นเรียนของเราเหมาะสำหรับทุกคน!

ชั้นเรียนเหมาะสำหรับทุกคน

สำหรับทุกวัยและทุกระดับการออกกำลังกาย

1

เราจัดกลุ่มย่อยสูงสุด 10 คน

2

วิธีการส่วนบุคคลและความเอาใจใส่ของแต่ละคน

3

ปรับโหลดสำหรับลูกค้าแต่ละราย

เราฝึกตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงการแสดงบนเวที

เราทุกคนแตกต่างกัน
แม้ว่าคุณจะไม่เคยฝึกฝนมาก่อน - คุณก็ควรจะมา

LEVITA เป็นชุมชนและกิจกรรม

LEVITA คือครอบครัว LEVITA มีไว้เพื่อความรัก

สตูดิโอของเราเป็นสถานที่ที่คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้านและเป็นสถานที่ที่คุณต้องการกลับมา

รายงานคอนเสิร์ต
ชั้นเรียนปริญญาโทจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับเชิญ
กิจกรรมร่วมกันและวันหยุด
การเพิ่มไคลเอนต์ในการแชทชุมชนส่วนตัว
เซสชั่นการถ่ายภาพสำหรับลูกค้า

ลงทะเบียนเพื่อทดลองเรียน

ฝากใบสมัครและรับแบบฝึกหัด 7 อันดับแรกสำหรับรูปร่างเหมือนนักบัลเล่ต์

ชั้นเรียนยืดกล้ามเนื้อและบัลเล่ต์ในกรุงเทพ

สตูดิโอกว้างขวางสว่างสดใสที่ทุกสิ่งใส่ใจในรายละเอียดที่เล็กที่สุด

ชั้นเรียนสอนโดยอาจารย์มืออาชีพ

ครูแต่ละคนได้รับการฝึกอบรมและการรับรองภาคบังคับจากบริษัทแม่

ผลลัพธ์ของนักเรียนของเรา

Julia
รูปถ่ายก่อน
ภาพถ่ายหลังจากนั้น
แม่ของลูกสองคน
อบรม 1 ปี
วันหนึ่ง เบื่อหน่ายกับชีวิตประจำวันและกฤษฎีกาสองฉบับติดต่อกัน และเมื่อตระหนักว่าเธอสูญเสียประกายในดวงตาและความสุขของชีวิต เธอจึงมาที่สตูดิโอของเรา และหนึ่งปีให้หลัง เธอบอกว่านี่เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ
Irina
Irina ดำรงตำแหน่งผู้บริหารใน Rus Agro Holding ร้องเพลงได้ไพเราะและเพิ่งค้นพบงานอดิเรกใหม่ - บัลเล่ต์!
และตอนนี้เธอไม่เพียงแสดงในคอนเสิร์ตรายงานของเราเท่านั้น แต่เธอยังกำลังเตรียมตัวสำหรับคอนเสิร์ตใหม่อีกด้วย
Olga
Olga ซื้อการสมัครรับข้อมูล เริ่มเข้าเรียนในชั้นเรียนของเรา จากนั้นก็ป่วยและเศร้านิดหน่อย แต่เราพยายามดึงดูดเธอได้ด้วยการถ่ายภาพ และชีวิตของเธอก็กลับมาสดใสอีกครั้ง และตอนนี้ Olga ก็ร่าเริงพอที่จะเข้าชั้นเรียนของเราเป็นประจำ
Larisa
คุณแม่ลูก 10
ลาริซาฝันถึงบัลเล่ต์มาตั้งแต่เด็ก แต่ไม่มีโรงเรียนสอนเต้นสักแห่งในหมู่บ้านทางตอนเหนือของเธอ ผ่านวัยเยาว์ของเธอ จากนั้นก็มีการแต่งงาน ลูก ๆ ปรากฏตัว แล้วก็หลาน... และหลังจากผ่านไปเกือบ 50 ปี ลาริซาก็ตระหนักว่าคุณต้องรักตัวเองก่อน เธอจึงตัดสินใจทำความฝันในวัยเด็กของเธอให้เป็นจริง วันนี้ลาริซาวิ่งไปชั้นเรียนของเราที่เต็มไปด้วยความสุขและสนุกสนาน เธอได้แสดงไปแล้วด้วยสองหมายเลขในคอนเสิร์ตรายงานสตูดิโอของเรา
Irina
Irina เป็นสาวแดดจัด! แม้จะมีความยากลำบากต่างๆ เกิดขึ้นในชีวิตของเธอ (ผู้ถูกกระตุ้นให้ย้ายออกจากบ้านเกิด มีอาการป่วยเป็นระยะๆ ฯลฯ) Irina เป็นคนร่าเริงกระตือรือร้นที่จะหาคำพูดสนับสนุนให้กับทุกคนอยู่เสมอ เป็นเวลากว่าครึ่งปีที่ Irina มาเป็นผู้อยู่อาศัยในสตูดิโอของเรา เธอเข้าร่วมกิจกรรมส่วนใหญ่ของเรา และเธอสนุกกับชีวิตประจำวันของเธอ และรักสิ่งดีๆ ที่มันนำมาสู่เธอ!
Alexandra
บุคคลผู้หลงใหลในการแก้ปัญหาชีวิตที่ไม่ได้มาตรฐาน ตกหลุมรักบัลเล่ต์และตัวเธอเองอีกครั้ง
Tatyana
เธอหลงรักบัลเล่ต์มาตั้งแต่เด็กและได้รับโอกาสกลับไปทำงานอดิเรกที่เธอรักอีกครั้ง
เธอสามารถให้น้องสาวของเธอมีส่วนร่วมได้เช่นกัน

คำตอบสำหรับคำถาม

คุณสามารถเริ่มเรียนในสตูดิโอได้โดยไม่ต้องฝึกฝนหรือทักษะเบื้องต้นใดๆ ผู้ฝึกสอนของเราจะสอนทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้นและปรับน้ำหนักให้เหมาะกับคุณ
คุณสามารถเริ่มเรียนในสตูดิโอได้โดยไม่ต้องฝึกฝนหรือทักษะเบื้องต้นใดๆ ผู้ฝึกสอนของเราจะสอนทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้นและปรับน้ำหนักให้เหมาะกับคุณ

คุณสามารถซื้อใบรับรองในจำนวนเท่าใดก็ได้ หรือซื้อการสมัครสมาชิกด้วยโปรแกรมที่วางแผนไว้ก็ได้

ซื้อบัตรของขวัญ LEVITA

คุณจะรู้สึกขอบคุณสำหรับของขวัญดังกล่าว

มอบอารมณ์และความประทับใจให้กับคนที่คุณรัก!

2 000 THB

บทเรียนส่วนตัวและการฝึกอบรมส่วนบุคคล

เรียนเป็นรายบุคคลกับครูที่คุณเลือก
สไตล์ที่คุณชื่นชอบ

เลือกช่วงการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เหมาะสมหรือบทเรียนส่วนตัวแบบครั้งเดียว

บทเรียนส่วนตัวและการฝึกอบรมส่วนบุคคล

เรียนเป็นรายบุคคลกับครูที่คุณเลือก
สไตล์ที่คุณชื่นชอบ

เลือกช่วงการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เหมาะสมหรือบทเรียนส่วนตัวแบบครั้งเดียว

สตูดิโอบัลเล่ต์และยืดเส้นยืดสายในกรุงเทพ
กรุงเทพมหานคร อภัย ลอฟท์ อพาร์ทเมนท์ ชั้น 2 21 ซอยนวลน้อย คลองตันเหนือ วัฒนา กรุงเทพฯ 10110